MEDITACIJA
Ste za brezplačno sprostitveno delavnico, kjer se bodo prepletali vaše srce, duša in telo?
Pridružite se nam v ponedeljek, 6.5.2019 ob 20.30 na
brezplačni sprostitveni delavnici z Mileno Špindler, Msc.
Na delavnci bomo podrobno pogledali, kako lahko s pomočjo meditacije spremenite svoje življenje. Dobili boste izkušnje in tehnike, s katerimi boste lahko v svoje življenje vnesli več sproščenosti in hkrati usmerjenosti in motivacije za doseganje (preseganje) novoletnih zaobljub in ciljev.
- Izvedeli boste, kaj vam ob redni vadbi, meditacija prinese in kakšni so njeni učinki.
- Slišali zakaj meditacija deluje in zakaj jo uporabljajo profesionalni športniki, uspešni poslovneži in umetniki.
- Izkusili boste, kako meditirati.
Delavnica je pretežno izkustvena. Razigrano in sproščeno jo bo vodila Milena Špindler. Milena je večletna voditeljica meditacij, angelska terapevtka in NLP Coach-inja. Med drugim je tudi magistrirala iz ekonomije turizma in okoljstva.
Iz delavnice boste v petek zvečer odšli domov s čudovito izkušnjo, popolnoma sproščeni in motivirani za doseganje vaših ciljev.
Prijava obvezna na #EM#696f646c446a6d2a6e607e257f64#EM#, tel. 041 947 947 ali na recepciji OK fit centra.
5 - Tedenski program: MEDITACIJA POPOLNA REGENERACIJA
- Imate dovolj spomladanske utrujenosti?
- Vam stres, nespečnost, razdražljivost niso tuji?
- Se morda večkrat zalotite kako vzkipite, ker ste utrujeni in nepotrpežljivi?
- Ste večkrat v skrbeh, bolj kot je potrebno, za situacije ali vam ljube osebe, morda vaše zdravje?
- Kako se sprostiti, ne glede na situacijo, ki vas je spravila v stres
- Kako napolniti telo z energijo v 15 minutah
- Kako prepoznati napetosti v telesu in jih odpraviti
- Kako ujeti in probraziti samosabotažne misli
- Kako poslušati sebe in s tem sprejeti najboljše odločitve zase
- Kako pogledati na izzive življenja z druge prspektive
Meditacija je izjemno orodje za doseganje sproščenosti v umu in telesu, povečanje zdravja, kreativnosti, produktivnosti in dobrega počutja.
V 5-tedenskem programu se boste naučili:
Program ni primeren za osebe, ki:
Program je primeren za osebe, ki v svojem življenju želijo:
- Kako se sprostiti, ne glede na situacijo, ki vas je spravila v stres
- Kako napolniti telo z energijo v 15 minutah
- Kako prepoznati napetosti v telesu in jih odpraviti
- Kako ujeti in probraziti samosabotažne misli
- Kako poslušati sebe in s tem sprejeti najboljše odločitve zase
- Kako pogledati na izzive življenja z druge prspektive
- si ne želijo sprememb,
- ne sprejemajo odgovornosti za svoja dejanja in počutje,
- verjamejo v rešitve brez vloženega truda.
- več sproščenosti in spontanosti
- izboljšati zdravje ali ga ohranjati na visokem nivoju,
- ki si želijo dosegati zastavljene cilje (ali jih presegati),
- ki si želijo osebnostno zrasti,
- ki si želijo (še) boljših odnosov,
- ki si želijo postati bolj učinkoviti v svojem osebnem ali poslovnem življenju.
Na vsakem srečanju naredimo 15-20 minutni teoretičen uvod in vajo v posamezeno telo, ki ga bomo podpirali skozi meditacijo. Nato se podamo v izkustveno in globinsko meditacijo, kjer izkušamo globino svojega notranjega sveta in odkrivamo dragulje, ki jih nosimo v sebi, ter krepimo svoja čutenja. Po končanem programu bodo vsa štiri telesa integrirana in vi posledično bolj lahkotni, sproščeni in z zaupanjem vase in v življenje.
1. 09.05.2019 – Meditacija Notranji nasmeh – fizično telo
Po prvem srečanju se boste počutili notranje varni, ponovno boste bolj zaupali sebi in boljše se boste počutili v svojem telesu. Po notranjosti telesa se boste sprehosili s pozornostjo, ljubeznijo in radovednostjo odkrivali svoje notranje dragocenosti.
2. 16.05.2019 – Meditacija Paleta čustev – čustveno telo
Po drugem srečanju se boste ponovno veselili življenja, vi boste kreirali svoje življenje in v njem ustvarjali. Zadovoljni boste s svojim telesom in vaša čustva bodo ponovno pretočna, vaša medenica bolj gibljiva.
3. 23.05.2019 – Meditacija Ujemi misel- mentalno telo
Iz tretjega srečanja boste odnesli izkušnjo zdrave osebne moči in volje. Začutili boste svojo moč, ki vam bo vedno v oporo. V vaji pred meditacijo se boste naučili ujeti vaše misli in jih spremeniti, da vam bodo v podporo. Okrepili boste notranjo moč in ponovno sledili vašim sanjam.
4. 30.05.2019 – Meditacija Notranja svetloda – duhovno telo
V tej meditaciji boste odprli srce za ljubezen do sebe. Še bolj se boste sprejeli in sproščeno zadihali. Povečali boste vašo lastno vrednost in se še bolj cenili. Začutili boste svojo energetsko telo in se zavedali lastnih mej, ter posledično z večjo lahkoto ostalim ljudem postavlili mejo, ko bo to potrebno.
V tej meditaciji boste odprli srce za ljubezen do sebe. Še bolj se boste sprejeli in sproščeno zadihali. Povečali boste vašo lastno vrednost in se še bolj cenili. Začutili boste svojo energetsko telo in se zavedali lastnih mej, ter posledično z večjo lahkoto ostalim ljudem postavlili mejo, ko bo to potrebno.
5. 06.06.2019 – Meditacija 4 peresna deteljica - integracija
Zaokrožitev cikla. Po petem srečanju boste domov odhiteli kot prerojeni in polni življenske energije, ker bomo v enem srečanju napolnili in uskladili vsa 4 telesa.
Po končanem 5 - tedenskem programu lahko vaše življenje izgleda:
Za člane OK FIT centra in prijavljene na novičke na www.milenaspindler.com velja 30% popust. Vaša promocijska investicija s popustom tako znaša le 52 EUR.
Za vse prijave in plačila do 23.04.2019 vam podarim še DARIL0 v skupni vrednosti 30 EUR.
DARILO-1 – Mp3 Avtorska Meditacija Povezanost
Tokrat možen obisk posamezne meditacije. Cena je15 EUR/OBISK.
- Kreativno, sproščeno in lahkotno,
- vaše zdravje je odlično,
- imate jasnost in dosegate zadane cilje,
- upate si stopati iz cone udobja,
- sprejemate svoje čudovito telo,
- imate nežen in poln odnos s sabo, s partnerjem in z drugimi,
- ponovno kipite od življenske energije,
- z lahkoto si vzamete čas zase,
- veselite se življenja in veliko se smejite.
Za člane OK FIT centra in prijavljene na novičke na www.milenaspindler.com velja 30% popust. Vaša promocijska investicija s popustom tako znaša le 52 EUR.
Za vse prijave in plačila do 23.04.2019 vam podarim še DARIL0 v skupni vrednosti 30 EUR.
DARILO-1 – Mp3 Avtorska Meditacija Povezanost
Tokrat možen obisk posamezne meditacije. Cena je15 EUR/OBISK.
8 - Tedenski program: MEDITACIJA ZA VSAKOGAR (trenutno zaključen program)
Srčno vas vabimo na neponovljiv in transformativni program MEDITACIJA ZA VSAKOGAR. Meditacija je izjemno orodje za doseganje sproščenosti v umu in telesu, povečanje zdravja, kreativnosti, produktivnosti in dobrega počutja.
V 8-tedenskem programu se boste naučili:
- Kako se sprostiti, ne glede na situacijo, ki vas je spravila v stres.
- Kako napolniti telo z energijo v 15 minutah.
- Kako prepoznati napetosti v telesu in jih odpraviti.
- Kako začutiti notranji kompas.
- Kako poslušati sebe in s tem sprejeti najboljše odločitve zase.
- Kako pogledati na izzive življenja z druge prspektive.
Program je primeren za osebe, ki v svojem življenju želijo:
- več sproščenosti,
- izboljšati zdravje ali ga ohranjati na visokem nivoju,
- več kreativnosti,
- ki si želijo dosegati zastavljene cilje (ali jih presegati),
- ki si želijo osebnostno zrasti,
- ki si želijo (še) boljših odnosov,
- ki si želijo postati bolj učinkoviti v svojem osebnem ali poslovnem življenju.
Program ni primeren za osebe, ki:
- si ne želijo sprememb,
- ne sprejemajo odgovornosti za svoja dejanja in počutje,
- verjamejo v rešitve brez vloženega truda.
Program je sestavljen iz 8 srečanj v živo po 1h in 15min.
Na vsakem srečanju naredimo kratek teoretičen uvod v posamezen energetski center, kajti vsak energetski center podpira določene dele telesa, hormone in čustva, ki jih na srečanju podpremo. Nato se podamo v izkustveno in globinsko meditacijo, kjer izkušamo globino svojega notranjega sveta in odkrivamo dragulje, ki jih nosimo v sebi, ter krepimo svoja čutenja.
1. 05.02.2019 – 1. Energijski center – Meditacija Varnost je v tebi
Po prvem srečanju se boste počutili notranje varni, ponovno boste bolj zaupali sebi in boljše se boste počutili v svojem telesu. Lahko se vam izboljša oziroma uredi prebava. V vašem življenju bo poleg varnosti tudi več zaupanja in stabilnosti.
2. 12.02.2019 – 2. Energijski center – Meditacija Aktiviraj kreativnost
Po drugem srečanju se boste ponovno veselili življenja, vi boste kreirali svoje življenje in v njem ustvarjali. Zadovoljni boste s svojim telesom in vaša limfa bo ponovno pretočna, vaša medenica bolj gibljiva.
3. 19.02.2019 – 3. Energijski center - Meditacija Moč volje
Iz tretjega srečanja boste odnesli izkušnjo zdrave osebne moči in volje. Začutili boste svojo moč, ki vam bo vedno v oporo. Vaši trebušni organi bodo v ravnotežju in kipeli boste od življenjske moči. Z lahkoto boste izrazili sebe. Okrepili boste notranjo moč in ponovno sledili vašim sanjam.
4. 05.03.2019 – 4. Energijski center - Meditacija Odpiranje srca
V tej meditaciji boste odprli srce za ljubezen do sebe. Še bolj se boste sprejeli in sproščeno zadihali. Vaša pljuča in fizično srce bodo ponovno polna sveže energije. Povečali boste vašo lastno vrednost in se še bolj cenili. Z večjo lahkoto boste ljudem postavlili mejo, ko bo to potrebno.
5. 12.03.2019- 5. Energijski center – Meditacija Komukacija s sabo in ostalimi
Po peti delavnici vam bodo besede lažje tekle. Lažje bo ubesediti, kar mislite in čutite. Vaša ščitnica vam bo izjemno hvaležna, ker jo boste nahranili in napolnili z energijo in podpornimi mislimi. Vaše srce in um pa bosta usklajena.
6. 19.03.2019 -6. Energijski center – Meditacija Notranja modrost
Začutili boste svoje telo in svojo intuicijo. Od šeste delavnice naprej, boste lahko za vsako odločitev v življenju poiskali odgovor v svojem telesu. Vaše oči bodo spočite in obraz ponovno poln. Izboljšala se bo vaša koncetracija in produktivnost.
7. 26.03.2019 – 7. Energijski center – Meditacija Stik s sabo
Izkuslili boste globok notranji mir. Naučili se boste sprostiti morebitne glavobole. Ponovno boste izkusili povezanost med sabo in drugimi. Začutili radost do sebe in življenja. Prerojeni boste.
8. 02.04.2019 – 7. Energijski center – Meditacija Mavrica ŽivljenjaZaokrožitev cikla.
Po osmem srečanju boste domov odhiteli kot prerojeni in polni življenske energije, ker bomo v enem srečanju napolnili vse energijske centre.
Po končanem 8 - tedenskem programu lahko vaše življenje izgleda:
- kreativno,
- sproščeno in lahkotno,
- vaše zdravje je odlično,
- imate jasnost in dosegate zadane cilje,
- upate si stopati iz zone udobja,
- sprejemate svoje čudovito telo,
- imate nežen in poln odnos s sabo, s partnerjem in z drugimi,
- ponovno kipite od življenske energije,
- z lahkoto si vzamete čas zase- veselite se življenja in veliko se smejite.
Redna investicija v 8 – tedenski program je 199 EUR. Tokratna promocijska investicija znaša 105 EUR ob enkratnem plačilu ali 2x po 60 EUR.
Za člane OK FIT centra in prijavljene na novičke OK fit centra in na www.milenaspindler.com velja 30% popust. Vaša promocijska cena s popustom tako znaša le 73 EUR ob enkratnem plačilu. Cena velja ob plačilu do 30.1.2019.
Za vse prijave do 30.01.2019 vam podarim še DARILO v skupni vrednosti 30 EUR.
DARILO-1 – Mp3 Avtorska Meditacija Napolni telo
Prijava na tečaj
Obrazec je bil poslan
