MEDITACIJA "Nazaj v notranji mir"

Ko se umiriš ti, se umirijo tudi vsi okoli tebe!

Naj uganem? Se tudi ti, kdaj:

⦁ ustaviš šele, ko te fizično telo ustavi ali celo zboliš, kljub temu, da prej čutiš, da bi se moral(a) ustaviti. A kaj, ko imaš še toliko za opraviti?

⦁ se večkrat zalotiš, kako vzkipiš ( ali pa si užaljena) na osebe, ki si tega niso zaslužile in ti je potem žal?

⦁ veš da so povezani odnosi ključ, ki prinaša notranji mir tebi in tvoji družini, pa se še vedno (pre)pogosto prepirate?

⦁ se zbujaš utrujena in nepotrpežljiva?

Verjamem, da si v življenju želiš:

⦁ več sproščenosti,

⦁ več zdravja in dobrega počutja ter

⦁ manj krega, več smeha in lahkotnosti v odnosih.

Je res? Beri dalje…

Dobrodošla v sklopu 5-ih meditacij, ki smo jih skrbno izbrali in preko katerih se naučiš in izkusiš kako:

⦁ se sprostiti, ne glede na situacijo, ki te je spravila v stres,

⦁ napolniti telo z energijo, v samo 15 minutah,

⦁ prepoznati napetosti v telesu in jih odpraviti,

⦁ poslušati sebe in s tem sprejeti najboljše odločitve zase,

⦁ pogledati na odnose, partnerske in družinske, z nove perspektive.

1. Petek, 10.3.2023 ob 19.00 – MEDITACIJA ŠTIRI SMERI NEBA

Na prvem srečanju postavimo temelje in začutil(a) boš občutek varnosti v svojem telesu. Ta občutek je temelj za zaupanje sebi. S tem ko prebudiš občutek varnosti se drugače počutiš v svojem telesu. Boljše in lahkotnejše. Po notranjosti telesa se boš sprehodila s tvojo pozornostjo, ljubeznijo in radovednostjo ter odkrivala svoje notranje dragocenosti, ki jih morda še ne poznaš.

2. Petek, 31.3.2023 ob 19.00 – MEDITACIJA URAVNOTEŽENJE 2. ENERGIJSKEGA CENTRA

Po tem srečanju se boš ponovno veselila življenja. Ti boš kreirala svoje odnose in si dovolila v njih na polno ustvarjati. Zadovoljna boš s svojim telesom in tvoja čustva bodo ponovno pretočna, medenica bolj gibljiva. Začutila boš ta neusahljivi vir kreativnosti v tebi, saj so odnosi in kreativnost povezani z našim 2. energijskim centrum.

3. Petek, 21.4.2023 ob 19.00 – MEDITACIJA NOV POGLED NA PARTNERJA

Tretje srečanje je namenjeno izkušnji novega pogleda na partnerja (lahko otroka, prijatelja, starša ali osebo s katero ste v konfliktu). Nov pogled pomaga lažje razumeti drugačnost partnerja in vpeljati razumevanje in povezanost v odnos. Z redno vajo meditacije se naučiš ujeti svoje misli in jih spremeniti, da so v podporo tebi in tvojemu partnerstvu. Okrepljena notranja moč ti da zagon, da ponovno vpelješ v vajin odnos tiste spremembe, ki jih želiš živeti.

4. Petek, 12.5.2023 ob 19.00 – MEDITACIJA SREČANJE S STARŠI

V tej meditaciji boš odprla srce za ljubezen do sebe in tvoje primarne družine. Včasih priteče kakšna solzica sreče in polnosti, a to naj te ne skrbi, ker imam robčke vedno s sabo :). Še bolj boš sprejela svojo veličino in sproščeno zadihala na polna pljuča – dobesedno. Povečala pretok svoje življenjske energije in spremenila pogled na svoje starše, da boš še lažje polna hvaležnosti za izkušnje, ki si jih preživela.

5. Petek, 02.06.2023 ob 19.00 - MEDITACIJA SREČANJE S PREDNIKI

Po petem srečanju boš domov odhitela kot prerojena in polna življenjske energije. Na tem druženju bomo naredili proces srečanja s predniki ženske in moške linije. Prerojena boš stopila v izkušnjo sebe v tvoji polnosti. To se bo v tvojem življenju lahko odrazilo kot srečna, nasmejana, ponosna ti. Iz izkušenj opažam, da ko razčistimo s predniki ponavadi rečemo, da zdaj nam življenje gladko teče.

Sklop meditacij je primeren zate, če želiš:

⦁ več sproščenosti in nasmehov na obrazu tako v privatnem kot tudi poslovnem svetu,

⦁ ohranjati zdravje na visokem nivoju,

⦁ uporabljati kreativnost v praksi in predvsem kreirati dan po svoji meri,

⦁ dosegati zastavljene cilje (ali jih presegati) z lahkotnostjo in umirjenostjo,

⦁ živeti v odnosih z manj prepiri ter več spoštovanja ter sprejemanja,

⦁ vzpostaviti harmonijo v odnosih s partnerjem, otroci, starši.

Program ni primeren zate, če:

⦁ si ne želiš spremembe,

⦁ ne sprejemaš odgovornosti za svoja dejanja in počutje,

⦁ verjameš v rešitve brez vloženega truda.

Redna investicija za sklop petih meditacij je 150 EUR. Tokrat smo se odločili za pomladno znižanje investicije, ki za 5-kratni sklop meditacij znaša samo 88 EUR. Prijave so obvezne in veljajo ob plačilu prispevka. Cena posameznega obiska meditacije je 22 €.

Prijaviš se na e-mail #EM#696f646c446a6d2a6e607e257f64#EM# ali na recepciji OK fit centra, najkasneje do 8.3.2023.

Kdo je voditeljica?

Meditacije vodi Milena Mili Špindler, Coachinja za dvig ženske energije ter povezano partnerstvo.

Meditacije z Mileno, so več kot meditacije, kajti gre za voden proces, s katerim vstopimo globoko v podzavest ter poleg umiritve in sprostitve odpravimo še marsikatero blokado ali odstranimo prepreko, ki nas drži nazaj. Kot dolgoletna voditeljica meditacij, angelska in hipnoterapevtka, ter NLP Coachinja po mednarodnem priznanem programu od leta 2017 pomaga ženskam in parom iz cele Slovenije, da zaživijo v povezanem partnerstvu, ter v svoje odnose vpeljejo srčno komunikacijo. Več o Mileni: www.milenaspindler.com

Kaj pravijo udeleženci?

Poslušala sem tvojo meditacijo. Je pravo zdravilo. Imaš izjemen glas. Posredovala sem jo tudi kolegici, ki je bila tri tedne v «burnoutu». Takoj, drugo jutro je čutila več kot 50 procentno izboljšanje. Spala je kot ubita in lahko je odšla v službo. Je zelo izčrpana in ta meditacija ji zelo pomaga. Tvoje vodene meditacije so krasna opora za ljudi, ki še ne znajo meditirat in se jim malo pomaga, da sprevidijo kaj meditacija sploh zmore.

Lp Mirjam G.

Lahko sem se popolnoma sprostila, to mi ne uspe vedno. Tako dobro se že dolgo nisem počutila. Kako prijeten je tvoj glas, te popelje v globine in nazaj.

Udeleženka meditacije

Waaw, to pa je nova izkušnja! Prav res čutiš, kako energija teče po telesu. In moji podplati so sedaj čisto vroči. Ko sem prišla sem, so bili povsem mrzli. Hvala, Milena.

Udeleženka meditacije

Največjo spremembo vidim v tem, da sem se naučila kako sprostiti telo, ko me zagrabi migrena. In kako staliti bolečino v prsih, da ne tišči več, ko sem v stresu. Odkar sem hodila k Mileni, sva z možem poglobila odnos. Boljše se razumeva daljša obdobja. Ponosna sem, da ne kričim več na otroke. Morda 1x na 14 dni, prej je bilo 3x na dan. Po več letih sem si spet nalakirala nohte in si oblekla krilo. Hvala.

Simona H.

Se vidiva v OK fitu!

Topel objem, Milena