PILATES 4x tedensko
Pilates je program vaj za krepitev telesnih mišic, predvsem tistih, ki pripomorejo k pravilni telesni drži, krepitvi mišic srčnožilnega sistema, izboljšanju telesne pripravljenosti ter samozavedanja. Vadba vključuje vaje za moč, raztezanje in dihalne vaje.
Z rednim obiskovanjem pilatesa boste:
- izboljšali telesno držo,
- oblikovali postavo,
- krepili hrbtne in trebušne mišice,
- povečali gibljivost,
- izboljšali ravnotežje,
- izboljšali samozavedanja telesa,
- dvignili samozavest,
- povečali miselno koncentracijo,
- povečali odpornost na stres in se znali umiriti.
Pilates preko Zooma poteka:
- ob ponedeljkih ob 19.00 Pilates z Emo,
- ob torkih ob 18.30 Pilates z Matejo,
- ob četrtkih ob 18.00 Pilates z Emo in
- ob nedeljah ob 18.30 Pilates z Matejo.
Okrepimo svoje telo in imunski sistem preko malih ekranov. Vabimo vas, da se nam pridružite. Prijavo pošljite na #EM#696f646c446a6d2a6e607e257f64#EM#.
Za obisk vadb preko Zooma je možno kupiti mesečno karto za neomejen obisk vadb ali karto za 8 obiskov, ki jo je potrebno pokoristiti v 2 mesecih. Mesečna karta za obisk vseh vadb je 42 €, za 8 obiskov pa 50,40 €. Akcija velja do 20.1.2021.
Ostanite fit in zdravi! Vse dobro vam želi ekipa OK fit centra
