Funkcionalni trening za tek in canicross
Funkcionalni trening s poudarkom na segmente potrebne za tek in za canicross.
Program treninga:
- Mobility ogrevanje
- Pliometrični trening
- Vaje za funkcionalno moč
- Razteg
DATUM: 18. januar 2025
URA: 9:30
TRAJANJE: 60 min
PRIJAVE: #EM#696f646c446a6d2a6e607e257f64#EM# ali na recepciji OK fit centra.
Treninge vodi Pšenica Kovačič, FZS II, ICF svetovna prvakinja v canicrossu 2024.