7-dnevna vstopnica FitKO ali FITEEN

Pred čim si zatiskaš oči?

Si za TOP FORMO? O projektu...

PRIJAVI SE DO 21.9.2017.

 
S projektom TOP FORMA pričnemo 1.10.2017, prvo predavanje "Pred čim si zatiskaš oči" pa je že v četrtek 21.9.2017 ob 19.30 uri.

Naredi zase nekaj VEČ!  

 
Na tokratnem predavanju bomo govorili: 
- o tem kaj naše telo pravzaprav potrebuje,
- o sladicah,
- kako naj bodo razporejeni obroki,
- kje vse najdemo beljakovine,
- zakaj trening z utežmi, kašen trening izbrati...
  
Cena predavanja: 10€, za udeležence programa FIT+ in TOP FORME je predavanje brezplačno.
 
Spoznajte dejstva, resnice in mite o zdravi prehrani in treningih.
 
Se vidimo v četrtek 21.9.2017 ob 19.30 uri.
 
 
 
Urnik skupinskih vadb
Akcijske cene vadbe in fitnes
 
Prvih 30 bo ob nakupu karte po akcijskih cenah do 14.9.2017
 
prejelo MAJICO ali BRISAČO OK fit centra.
 
Pohitite z nakupom!
 
     

Za vas smo pripravili nekaj vaj, ki bodo poskrbele za zdravo hrbtenico. Redna in pravilna izvedba je ključna! Vnesite vaje v vašo dnevno oz. tedensko rutino.

Zdrava hrbtenica 1  Video: Zdrava hrbtenica #1 

Zdrava hrbtenica 2  Video: Zdrava hrbtenica #2

Zdrava hrbtenica 3 Video: Zdrava hrbtenica #3

Pozdrav soncu  Pozdrav soncu

Izdelava spletnih strani: Positiva